Prefeitura de Joinville oferece aulas de Taekwondo à comunidade

Exemplo de superação no Mexa-se Taekwondo da Sesporte é Mailda Carvalho Gomes, de 55 anos, que em pouco tempo de prática, evitou uma complicada cirurgia no calcanhar do pé direito. “Quando o médico me examinou para a cirurgia e viu que o problema tinha recuado, voltou atrás e cancelou a cirurgia”, relata Marilda.

Até o início do ano, ela usava bengala para se locomover e aliviar a intensa dor no pé. “Então comecei com a ginástica, os alongamentos e o Taekwondo. As dores sumiram e até o ortopedista ficou surpreso com a minha recuperação”.

A prática de Taekwondo para as pessoas da terceira idade, (adulto sênior) e adultos sedentários, previnem ou restaura gradativamente as perdas físicas decorrentes do passar dos anos ou falta de exercícios como a flexibilidade, equilíbrio, reflexos cognitivos, osteoporose.

Os exercícios aeróbicos, juntamente com exercícios posturais, uso intenso de pernas e braços, alongamentos, com práticas lúdicas, retornam a memória corporal. “Além das relações pessoas, a prática é uma forma de readquirir e melhorar a qualidade de vida”, lembra o professor Jean Cristiano dos Santos.

*Com informações da Secretaria de Comunicação da Prefeitura de Joinville

Por Windson Prado em: “https://ocp.news/esporte/prefeitura-de-joinville-oferece-aulas-de-taekwondo-comunidade” (11/05/2018)